Videokursreihe für die Schwangerschaft

Starte deinen Onlinekurs Schwangerenyoga – jederzeit flexibel und liebevoll begleitet in 8 Videolektionen. Die Yoga-Praxis reicht vom sanften Mobilisieren über stärkende Flows bis hin zu tief entspannenden Atemtechniken für die Geburt. Perfekt geeignet für alle Trimester und jedes Level – sowohl Kinderwunsch als auch pränatal oder postnatal in Einsatz.

Das erwartet dich im Kurs

  • Yogaübungen speziell für alle Trimester – sicher und individuell modifizierbar

  • Atem- und Tönungspraktiken zur Geburtsvorbereitung und innerem Fokus

  • Unterstützung bei häufigen Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken- oder ISG-Problemen

  • Verbindung zu deinem Baby – gefühlt und bewusst gestärkt

  • Jede Einheit ca. 35–45 Minuten: Meditation, Mobilisation, Hauptteil & Endentspannung.

59,00 €

Videokursreihe für die Schwangerschaft
Videokursreihe für die Schwangerschaft – Bild 2
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Videokursreihe für die Schwangerschaft – Bild 4

Produktdetails

Onlinekurs Schwangerenyoga – Dein persönlicher Yoga-Weg für zuhause:

  • wie du eine tiefe Verbindung zu dir und deinem Baby aufbaust
  • welche Bewegungen dir guttun, um Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern
  • wie du die Kraft deines Atems bewusst nutzen kannst – auch zur Geburtsvorbereitung
  • wieder in das Vertrauen deiner weiblichen Intuition und Urkraft zurückzufinden

Und vor allem: Du stärkst das Vertrauen in dich selbst. Das Vertrauen, dass du diesen Weg gehen kannst – mit allem, was dazugehört. Mit Mut. Mit Sanftheit. Mit dir.

Jetzt direkt Zugang erhalten

Nach der Buchung erhältst du sofort Zugriff auf alle Videos: flexibel abrufbar über dein Gerät – Tablet, Laptop oder Smartphone. Der Zugang gilt ein Jahr – deine Videos begleiten dich durch Schwangerschaft und Rückbildungszeit.

Diese Zeit ist besonders – und sie darf auch so begleitet werden:

In unserer Videokursreihe erwarten dich nicht nur Yogaübungen,
sondern Momente der Verbindung, der Erdung und der inneren Stärkung.

Warum wir den Onlinekurs Schwangerenyoga entwickelt haben

Wir möchten werdenden Mamas einen sicheren Raum schenken, in dem sie sich bewusst stärken, entspannen und mit ihrem Baby verbinden können – unabhängig von Ort und Zeit. Unser Pränatal-Yoga-Onlinekurs stärkt Körper, Geist und Herz – für mehr Vertrauen, Ruhe und Gelassenheit während dieser wertvollen Zeit.

Dein Start in Schwangerschaftsyoga

Beginne dein Yoga-Ritual in deinem Tempo – und spür die Kraft deiner eigenen Atmung und Bewegung. Gönn dir regelmäßige Me-Time auf der Matte – für mehr Selbstbewusstsein, Ruhe und Körpergefühl.

Videokursreihe Teaser
Onlinevideokurs Schwangerenyoga
Schwangerenyoga im youyoga Studio
Tipps & Übungen für Schwangere